Back to Work, Still Pumping guide cover

Retour au travail et toujours en train de tirer votre lait : Le guide pratique infaillible

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Retour au travail et toujours en train de tirer votre lait : Le guide pratique infaillible

« Je suis retournée au travail quand ma fille avait quatre mois et je n’avais aucune idée de la quantité de lait que je devais réellement stocker. J’étais dépassée. Ce guide a fait les calculs pour moi, m’a donné les scripts de courriels que j’étais trop nerveuse pour écrire moi-même, et m’a permis d’entamer mon premier jour de retour avec un vrai plan au lieu d’une crise de panique. Je l’ai recommandé à toutes les mamans de la discussion de groupe de mon bureau. »

— Acheteur vérifié ⭐⭐⭐⭐⭐

Reprendre le travail tout en tirant son lait n’est pas un problème émotionnel, c’est un problème de logistique, et la plupart des guides passent directement à côté de la logistique. Ce guide pratique de 34 pages commence par les calculs de stock, vous montrant exactement la quantité de lait dont vous avez réellement besoin avant le premier jour (c’est moins que ce que prétend Internet, et ce seul calcul vous fera gagner des semaines de stress). Ensuite, vous obtenez trois modèles d’horaires de bureau prêts à l’emploi, conçus autour de vrais calendriers de réunions, et non de fantasmes, ainsi que six scripts de courriels prêts pour les responsables afin que vous n’ayez jamais à improviser une conversation délicate sur les pauses allaitement. Pas de culpabilité, pas de conjectures, juste un plan qui tient la route dès que vous franchissez la porte du bureau.

Téléchargement instantané au format PDF. Lisez-le sur votre téléphone à votre bureau, ou imprimez-le, dans tous les cas, vous serez prête avant le premier jour de retour.

Un mot de ma part

J’ai écrit ceci après que mon propre retour au travail tout en tirant mon lait se soit transformé en un cauchemar logistique dont personne ne m’avait avertie. C’est le guide que j’aurais aimé que quelqu’un me tende le premier jour.

À qui s’adresse ce guide

Ce guide est pour vous si : vous reprenez le travail tout en tirant votre lait et que vous voulez un vrai plan au lieu d’improviser, vous avez besoin de scripts pour la conversation avec votre responsable que vous redoutez, vous voulez simplement que les calculs d’horaire soient faits pour vous, vous préférez avoir trois modèles d’horaires de bureau prêts à l’emploi plutôt que d’en créer un à partir de zéro à minuit, ou vous voulez un plan qui tienne la route face à un vrai calendrier de réunions plutôt qu’un calendrier fantaisiste.

Notre promesse

Si ce guide ne vous aide pas à retourner au bureau avec un vrai plan, contactez-nous dans les 7 jours et nous trouverons une solution.

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Expédition calculée lors du paiement.

Pourquoi vous avez besoin de ce guide :

  • Un plan vaut mieux que des suppositions. La plupart de l'anxiété liée au tirage de lait vient du fait de ne pas connaître les chiffres exacts : la quantité de lait dont votre bébé a réellement besoin, la taille d'une réserve de congélation, le nombre de séances que votre emploi du temps exige. Ce guide vous aide à faire le calcul une bonne fois pour toutes afin que vous arrêtiez de douter de vous chaque semaine et que vous commenciez à faire confiance à un système basé sur vos propres chiffres, et non sur la peur véhiculée sur Internet.

  • Votre temps et vos droits, protégés. Il ne suffit pas de savoir que les pauses pour tirer votre lait sont légalement protégées si vous ne savez pas comment les demander, les défendre dans un emploi du temps chargé ou réagir lorsque quelqu'un prend votre plage horaire. Vous obtenez des modèles de calendrier prêts à l'emploi, des scripts d'e-mail mot pour mot et une explication en langage clair de ce que votre employeur doit réellement vous fournir.

  • Basé sur ce qui se passe réellement, et non sur la théorie. Ce ne sont pas des conseils génériques tirés d'une brochure. Il couvre la logistique réelle : le kit à deux sacs pour ne jamais vous présenter sans valve, le transfert en crèche qui empêche les biberons de disparaître, le diagnostic lorsque votre production diminue soudainement, et un plan de sortie en douceur lorsque vous êtes prête à arrêter. C'est le guide pour la version de cela qui vous arrive réellement, pas la version qui a l'air bien dans une brochure.

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